真ん中のジェルパッドが感じないのが一般的であり、ほとんどのユーザーは単に強度を上げる必要があります。
スレンダートーンを初めて使用し始めた場合は、おそらく低強度(30未満)で使用しています。
ミドルジェルパッドの刺激は、サイドジェルパッドに必要な強度よりも高い強度を必要とします。
これは斜筋の感度が大幅に高いからです。
外側翼突筋はあまり使用されないため、刺激が強く感じられます。
挑戦的でありながら、快適に体験できるレベルまで強度を上げることをお勧めします。
強度を上げると腹筋の刺激を感じ始めます。
ワークアウトを最大化するために、進行するにつれて強度を上げ続けます。
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