Dopo aver impostato la cintura, accendi il controller tenendo premuto il pulsante di accensione per 2 secondi. Premi le due frecce verso l'alto con i pollici per aumentare l'intensità. Questo avvia automaticamente il conto alla rovescia del programma di tonificazione selezionato. Puoi metterlo in pausa in qualsiasi momento premendo il pulsante "Power". Premilo nuovamente per riprendere o interrompere, oppure tieni premuto per spegnere completamente il controller.
Ti consigliamo di eseguire la tonificazione da seduto finché non ti abitui alla sensazione delle contrazioni muscolari addominali EMS.
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