Segui le indicazioni per ottenere una tonificazione efficace in base alla tipologia del tuo corpo:
- Capovolgi la cintura in modo che i perni metallici all'interno dei marcatori siano rivolti verso l'alto.
- Estrai i tre cuscinetti in gel dalla confezione. Disponi di un cuscinetto in gel quadrato e di due cuscinetti in gel ovali. Su tutti e tre, un lato ha uno schema a griglia e l'altro è nero.
- Rimuovi le tre coperture di plastica protettive dal lato della griglia dei cuscinetti in gel. Puoi eliminarle, perché non sono più necessarie.
La cintura ha tre segni diversi per indicare le posizioni del cuscinetto in gel per tre dimensioni diverse: piccola, media e grande.
Per una vita più piccola, da 24-29 pollici (61-74 cm), posiziona il bordo del cuscinetto in gel appena sopra la prima linea più vicina al centro della cintura. Per una vita media da 30-35 pollici (76-89 cm) posizionalo appena sopra la seconda riga, e per vite da 36-42 pollici (91-107 cm), posizionalo sopra la terza linea più lontana dal centro.
Il cuscinetto in gel più largo sarà posizionato al centro della cintura.
- Posiziona i cuscinetti in gel verso il basso in modo che la griglia sia sui perni metallici, assicurandoti che il perno metallico sia completamente coperto.
- Rimuovi le coperture di plastica riutilizzabili dal lato con il marchio Slendertone dei cuscinetti in gel per esporre il gel adesivo. È molto importante conservare queste coperture di plastica perché ne avrai bisogno dopo ogni sessione per proteggere i cuscinetti in gel.
- Posiziona la cintura sulla vita, assicurandoti che il cuscinetto in gel quadrato sia collocato sopra l'ombelico.
- Premi con decisione sulla pelle e allunga la cintura intorno alla vita. Assicurati che i cuscinetti in gel ovali siano posizionati tra i fianchi e le costole.
- Fissa saldamente la cintura in modo che si comprima senza causare disagio.
- Allinea i contatti sul controller con quelli nella fondina della cintura, posiziona il controller sulla parte superiore della fondina e spingi leggermente verso il basso su entrambi i lati fino a quando il controller scatta in posizione. Assicurati che l'intero controller sia in posizione.
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