Qu’est-ce que le score F.I.T. ?

Le score F.I.T. est un objectif hebdomadaire qui vous permet de mapper vos progrès par rapport à votre plan Connect.

Le score que vous recevez chaque semaine est basé sur le nombre de séances que vous avez effectuées, l’intensité moyenne que vous avez utilisée et un score de puissance tonique dérivé du programme Connect que vous utilisez. La puissance tonique est une mesure comparative de la force avec laquelle un traitement en particulier fera travailler vos muscles abdominaux pour une séance donnée.

À chaque fin de séance de tonification, vous recevrez des points F.I.T. pour atteindre votre objectif hebdomadaire.

C’est vraiment simple : plus vous êtes tonique et plus l’intensité augmente au cours de vos séances de tonification, meilleur sera votre score FIT (et plus vous gagnerez en droits de vantardise !).