Siga estos pasos para hacer los ejercicios de tonificación de forma efectiva en función de su tipo de cuerpo:
- Gire el cinturón de forma que los pasadores de metal de los marcadores queden mirando hacia arriba.
- Saque los tres electrodos del paquete. Uno de los electrodos es cuadrado y los dos otros ovalados. En los tres, un lado tiene un patrón cuadriculado y el otro es negro.
- Quite los tres plásticos protectores del lado con patrón de los electrodos. Puede tirarlas, ya que no las necesitará.
El cinturón tiene tres marcas diferentes que indican las posiciones de los electrodos para tres tamaños diferentes: pequeño, mediano y grande.
Para una cintura más pequeña, de 69 a 86 cm, debe colocar el extremo del electrodo justo sobre la primera línea más cercana al centro del cinturón. Para una cintura mediana, de 84 a 104 cm, colóquelo justo sobre la segunda línea, y para cinturas de 40 a 47 cm, colóquelo sobre la tercera línea más alejada del centro.
El electrodo más grande se coloca en el centro del cinturón.
- Coloque los electrodos boca abajo para que el patrón cuadriculado quede en los pasadores metálicos y asegúrese de que los pasadores metálicos queden totalmente cubiertos.
- Retire los plásticos protectores de la parte negra de los electrodos donde aparece la marca Slendertone para dejar el gel adhesivo al descubierto. Es muy importante guardar estos plásticos, ya que los necesitará después de cada sesión para mantener protegidos los electrodos.
- Coloque el cinturón sobre su cintura, asegurándose de que el electrodo cuadrado esté sobre su ombligo.
- Presione firmemente sobre la piel y estire el cinturón alrededor de su cintura. Asegúrese de que los electrodos ovalados se encuentren entre la cadera y las costillas.
- Apriete firmemente el cinturón para que comprima la zona sin resultar incómodo.
- Conecte el mando de control al cinturón, ya que el mando y el cinturón deben estar conectados para que funcione el Abs7 de Slendertone. Asegúrese de que el conector de clavijas sea el correcto y luego encaje el conector del mando de control en el conector del cinturón.
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