¿Cómo se calcula la puntuación F.I.T.?

Después de cada sesión de tonificación, recibirá un resumen de los puntos F.I.T. ganados durante esa sesión que se añadirán al total para alcanzar su objetivo semanal. 

Los puntos F.I.T. se basan en un cálculo único de: 

Frecuencia número de sesiones de tonificación que ha realizado. 

Intensidad nivel de estimulación en el que se utiliza la sesión de tonificación.

Puntuación de la potencia de tonificación dificultad de su programa de tonificación actual. 

El resumen semanal de la puntuación F.I.T. se calcula sumando los puntos F.I.T. obtenidos por cada sesión realizada durante esa semana.