Die Kombination von Po- oder Armtraining mit regelmäßiger Bewegung kann noch bessere Ergebnisse liefern, da Ihre Muskeln härter arbeiten. Gehen, Körpergewichtsübungen, Yoga und Pilates werden empfohlen. Verwenden Sie eine Intensität, die etwas geringer ist als die, die Sie gewohnt sind.
Beiträge in diesem Abschnitt
- Wie montiere ich den Po-Trainer richtig?
- Was benötige ich, um den Slendertone Po-Trainer zu verwenden?
- Welche Trainingsprogramme bietet der Slendertone Po-Trainer?
- Ich bin bereit, mit dem Training zu beginnen! Wie steuere ich meinen Slendertone Po-Trainer?
- Kann ich den Po-Trainer einstellen/verschieben?
- Warum habe ich keinen Controller mit meinem Po-Trainer/Arm-Trainer erhalten?
- Kann ich meinen Slendertone Po- oder Arm-Trainer bei normalen Trainingsübungen verwenden?
- Kann ich den Slendertone Po-Trainer nach der Geburt eines Babys verwenden?
- Warum kleben meine relativ neuen Gelpolster nicht am Po-Trainer?
- Ich habe eine Intensität von 99 erreicht, möchte aber eine stärkere Kontraktion erhalten. Was kann ich tun?
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