Wie montiere ich den Abs3/Abs5-Gürtel richtig?

Befolgen Sie diese Schritte, um entsprechend Ihrem persönlichen Körpertyp ein effektives Training zu erzielen: 

1. Drehen Sie den Gürtel so um, dass die Metallstifte in den Markierungen nach oben zeigen.
2. Nehmen Sie die drei Gelpolster aus der Verpackung. Sie haben ein quadratisches Gelpolster und zwei ovale Gelpolster. Auf allen drei hat eine Seite ein Gittermuster und die andere ist schwarz.
3. Entfernen Sie die drei Kunststoffschutzhüllen von der Gitterseite der Gelpolster. Diese können Sie entsorgen, da sie nicht mehr benötigt werden. 

Der Gürtel hat drei verschiedene Markierungen, um die Positionen der Gelpolster für drei verschiedene Größen anzuzeigen: klein, mittel und groß. 

Für schmalere Taillen von 24-31 Zoll (61-79 cm) sollten Sie die Kante des Gelpolsters genau über der ersten Linie nahe der Gürtelmitte platzieren. Für mittlere Taillen von 30-38 Zoll (76-97 cm) platzieren Sie das Polster über der zweiten Linie, und für Taillen von 37-46 Zoll (94-116 cm) platzieren Sie es über der dritten Linie, die sich am weitesten von der Gürtelmitte entfernt befindet. 

Das größte Gelpolster wird in der Gürtelmitte platziert. 

4. Legen Sie die Gelpolster mit der Vorderseite nach unten, so dass sich das Gittermuster auf den Metallstiften befindet, und stellen Sie sicher, dass der gesamte Metallstift abgedeckt ist.
5. Öffnen Sie das Batteriefach, indem Sie auf den geprägten Pfeil drücken und die Abdeckung des Batteriefachs abnehmen. Legen Sie die erste Batterie mit dem flachen (negativen) Ende zuerst in die rechte Kammer und drücken Sie dann das positive Ende in Position. Setzen Sie die zweite Batterie wiederum zuerst mit dem flachen Ende in die linke Kammer ein. Legen Sie schließlich die dritte Batterie mit dem flachen Ende als letztes in die mittlere Kammer und setzen Sie die Batterieabdeckung wieder ein. (Beim Entfernen der Batterien das negative Ende der Zentralbatterie anheben und herausheben. Entfernen Sie dann die linken und rechten Batterien).
6. Schieben Sie den Controller in das Holster am Gürtel, bis er einrastet.
7. Entfernen Sie die wiederverwendbaren Kunststoffschutzhüllen von der mit Slendertone gekennzeichneten Seite der Gelpolster, um das Klebegel freizulegen. Bitte bewahren Sie diese Kunststoffschutzhüllen gut auf, da diese nach jeder Einheit benötigt werden, um die Gelpolster zu schützen.
8. Positionieren Sie den Gürtel über Ihrer Taille und achten Sie darauf, dass sich das quadratische Gelpolster über Ihrem Nabel (Bauchnabel) befindet.
9. Fest auf die Haut drücken und den Gürtel um die Taille spannen. Achten Sie darauf, dass die ovalen Gelpolster zwischen Ihren Hüften und Rippen sitzen.
10. Befestigen Sie den Gürtel fest, so dass er komprimiert, ohne unbequem zu sein.